rss

Здоровье

Уход за жирной кожей

Не успеешь освежиться, как лицо вновь лоснится. Но есть и плюсы, морщинки позже появляются на такой коже, так как зачастую, она более плотная. Хорошо выглядеть поможет правильный уход, один из этапов которого — это косметические маски.Глина отлично очищает... )

Чтобы не попасть в больницу, сердечники должны ходить быстрее, говорят эксперты

Быстрая ходьба уменьшает риск госпитализации у людей с сердечной недостаточностью. Это обнаружили специалисты из Университета Феррары. В их исследовании приняли участие 1978 человек с болезнями сердца и повышенным кровяным давлением. 85% страдали от коронарной... )

Как ускорить рост волос: эфирные масла

Прежде чем приступать к ароматерапии, следует знать, как правильно использовать масла для укрепления волос.Чистое эфирное масло - очень сильное вещество. Поэтому, для того, чтобы приготовить маску для волос, нужно сначала составить базовый бальзам. Для... )

Бюджетная диета: минус 3 кг за неделю

Фасоль является одним из самых питательных продуктов растительного происхождения, в составе которой содержатся те же аминокислоты, что и в мясе. Поэтому на фасолевой диете могут сидеть даже вегетарианцы.Суть фасолевой диетыКак вы уже поняли, главный продукт,... )

Полезные и вредные продукты для печени

А главную роль в этом процессе играет такой орган как печень. Чтобы печень нормально функционировала, нужно есть больше «правильных» продуктов, избегать употребления продуктов «неправильных». Какие же продукты «правильные», а какие – «неправильные»?... )

5 причин, почему женщины должны спать дольше, чем мужчины

Организм женщины и мужчины отличается друг от друга. Поэтому женщины мерзнут сильнее, чем мужчины, у них могут быть разные реакции на одни и те же стимулы. Теперь мы знаем еще и о том, что женщине требуется больше сна, чем мужчине. Английские ученые из... )

Неправильное питание во время беременности опасно для мозга будущего ребенка

Исследование, проведенное в Гарвардском университете, показало: дети, матери которых употребляли много обработанных продуктов и сладкой газировки в процессе беременности, плохо справлялись с когнитивными тестами. Также на мозг детей влиял их собственный... )

20 фитнес-советов для лентяя

Спортивные советы для ленивых.Лень - не причина отказаться от спорта. Это всего лишь повод быть более бдительным и использовать разные хитрости, чтобы не позволить себе пропустить занятие.- Занимайтесь по утрам. Тренировка станет лучшим началом бодрого... )

Какая доза алкоголя на самом деле безопасна для здоровья?

Благодаря новому международному исследованию было установлено, что здоровому человеку не стоит пить более одной порции слабоалкогольного напитка в день. Это намного меньше ограничений, рекомендованных в некоторых промышленно развитых странах. Согласно... )

Правильное употребление сала поможет укрепить здоровье

Специалисты Мюнхенского университета советуют есть сало небольшими порциями в сочетании с продуктами, которые помогают лучше его усваивать. Так, ученые советуют включать в ежедневный рацион 20-30 грамм сала с ржаным хлебом из муки грубого помола и различными... )

Главные новости дня