rss

Здоровье

Самый вкусный способ избежать проблем с сердцем

Всем уже довольно давно известно то, что орехи – это невероятно полезный для человеческого организма продукт, который позволяет существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Доказать это смогли шведские медики, о работе которых рассказали... )

Жирная рыба снижает риск сердечных заболеваний

В новом исследовании говорится, что потребление жирной рыбы 4 раза в неделю может помочь увеличить количество хорошего холестерина и предотвратить риск сердечных заболеваний. Результаты исследования показали, что жирная рыба увеличивает размер и липидный... )

Самые вкусные и полезные десерты

Но бесконтрольное употребление сладкого может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Чтобы этого не произошло, особенно в праздники, торты и пирожные лучше заменить более полезными десертами.Черный шоколадПольза этого лакомства заключается в высокой... )

Лечебная гимнастика для мышц спины и позвоночника

Здоровый позвоночник — ключ к активной и здоровой жизни. И если ваша спина вас никак не тревожит, делайте эти простые упражнения для профилактики.Поза Кошки-Коровы сидяСядьте на пол. Поместите ноги в свободную версию позы Бабочки (стопы вместе, колени... )

Названо самое полезное средство для работы сердца

Польза меда, как и польза корицы, – давно доказанный факт. А что будет, если каждый день употреблять медово-коричную смесь?Всем давно известно, что мед и корица – невероятно полезное сочетание продуктов для организма. Их уважают даже традиционная китайская... )

Сэндвич «Панини» - очень сытный, идеален для пикника

Сэндвич «Панини» с моцареллой: перекус по-итальянскиЭто вкусный, ароматный сэндвич с начинкой из запеченого мяса и овощей. Очень сытный и быстрый в приготовлении, идеален для пикника и перекусов в дороге. Время подготовки: 5 минут Время... )

10 продуктов, которые добавят тебе энергии

1. Зеленый чай. Попробуй каждое утро выпивать чашку – бодрость останется с тобой надолго.2. Зверобой. Пропей курсом чай из зверобоя, и почувствуешь себя свежей и обновленной.3. Лимонник. Он хорошо помогает при переутомлении, снижении работоспособности... )

33 важных фразы, которые нужно говорить своим детям

Чтобы ребенок правильно развивался и стремился к чему-то, его необходимо поддерживать каждый день. Правда, зачастую в словарном запасе родителей есть только молодец, хорошо! или хорошо сделал.А на самом деле слов, которые мотивируют вашего ребенка и помогают... )

Диетологи поделились новыми правилами похудения

Тема похудения всегда будет актуальной, потому как половина населения всей планеты страдает от избыточного веса либо старается поддерживать его на одной отметке в течение долгих лет, что не так уж и легко.Жесткие диеты - это первое, что останавливает... )

Гороскоп на 19 апреля для всех знаков зодиака

19 апреля велика вероятность начать дело с ошибки, натолкнуться на запрет, контроль, отказ. Овен В ближайший день не стоит просить кого-либо о помощи или поддержке, так как вы сами способны справиться с любой задачей. Свои силы и вдохновение вы будете... )

Главные новости дня