rss

Здоровье

10 продуктов для гидратации организма

Если вы не знаете, как определить дегидратацию организма, то вот ее основные признаки:жаждасухость во ртуголовная больсухость и стянутость кожиголовокружениесонливость и упадок силМы знаем, что пить много воды — это очень утомительно. Плюс имеет один... )

Чай из шиповника: полезные свойства и рецепты

Шиповник богат витаминами, в первую очередь, витамин С, его в шиповнике не меньше, чем в цитрусовых. Также в составе шиповника много микроэлементов, таких как пектин, эфирные масла, дубильные вещества, каротин. Из минералов в шиповнике есть железо, натрий... )

Виноград: польза и вред для здоровья

Но как бы вкусен и полезен он ни был, некоторым людям не стоит им увлекаться.Богатый источник витаминов и минераловОдна порция винограда весит 150 граммов или 30 ягод – в таком количестве содержится примерно 100 килокалорий, 1 грамм белка, совсем чуть-чуть... )

Пять советов, как победить бронхит

Отчасти – из-за болезненных симптомов, отчасти – из-за того, что лечение часто затягивается почти на месяц. Как можно ускорить выздоровление?1. Больше теплого питья. Чай с шиповником, с калиной или сушеной малиной, вприкуску с медом, облегчит отхаркивание... )

Новый анализ покажет людей, страдающих от профессионального выгорания

Есть начальник постоянно стоит за вашей спиной и высказывает странные требования, вас может посетить выгорание на работе. А оно грозит не только хроническим стрессом и психическими проблемами, но и болезнями сердца. Определить это точно поможет новый... )

Чечевица - новый суперпродукт, способный оздоровить организм

Сотрудники Гуэлфского университета узнали, какие продукты питания позитивно сказываются на работе эндокринной и сердечно-сосудистой систем, передает Новости Mail.RU. Ученые делают ставку на блюда из зеленой и красной чечевицы. По их словам, данные продукты... )

Бизнес-гороскоп на неделю: все знаки зодиака (18.06.-24.06.)

Бизнес-гороскоп на неделю с 18 по 24 июня 2018 года Овен Первая половина этой недели замечательно подходит для интенсивной работы. Сейчас вы сможете быстро и весьма энергично справляться не только с основными, но и с дополнительными обязанностями. Не... )

Рецепт дня: сметанный пирог с летними ягодами

Такой пирог можно готовить не только с ягодами, но и с яблоками, персиками и бананами. Пирог с ягодами и сметанным кремом Ингредиенты: Для теста: мука – 200 г сливочное масло – 100 г яйцо – 1 шт. соль – щепотка холодное молоко – 1-2 ст.л.  Для начинки:... )

Польза от бананов кардинально меняется вместе с их цветом

Бананы полезны за счет высокого содержания калия и ряда других веществ. Однако, эксперты советуют при выборе бананов смотреть на их цвет.Так, самая высокая диетическая ценность у зеленых бананов. В них есть неперевариваемый крахмал, который благоприятно... )

8 упражнений для бедер в домашних условиях

Рекомендации для выполненияЗдесь всего лишь несколько  эффективных упражнений, которые являются базой в комплексе упражнений для ягодиц у многих известных тренеров — просто они несколько модифицированы, чтобы ослабленные мышцы привыкали понемногу... )

Главные новости дня