Механизмы психологической защиты в трудную минуту по Фрейду

Механизмы психологической защиты в трудную минуту по Фрейду

•    Вытеснение: когда события слишком тяжелы в моральном или физическом плане, наша психика как бы говорит мозгу: «Забудь об этом!», поэтому иногда мы склонны забывать, вытеснять из психики те события, запретные желания, переживания о которых вызывает большие эмоциональные потрясения.
•    Отрицание: мы отказываемся признавать, что что-то существует или случилось. Отказ может также включать изменения смысла события, например, если что-то важное пройдет не так, как вы хотели, вы убеждаете себя, что для вас это событие было незначительным.
•        Проекция: приписывание каких-либо, чаще всего негативных качеств кому-нибудь другому.   Если вы считаете, что лучшее нападение-это хорошая защита, вы можете использовать этот механизм очень часто. Например, вместо того, чтобы признать, что вы злитесь на кого-то, вы можете обвинить его или в беспричинной обиде на вас.   •    Замещение: создание приемлемого, но неправильног орусла вымещения своих эмоций . Например, жил-был вор, который обворовывал только богатых людей, причиной тому служило то, что его лишил наследства богатый папа. Он и подумать не мог о том, чтобы сравнить себя с обычным преступником, вор считал, что так он пытается сравнять счет бедных и богатых. К несчастью для него, судья, не был любителем сказок про Робин Гуда.    •    Интеллектуализация: думать о негативном событии логически, отбросив все эмоции. Например:Терапевт: «Михаил, ваша жена ушла от вас, и вы недавно потеряли работу. Что вы чувствуете?»Пациент: «Я обнаружил, что в моем доме стало больше простора, все  лежит на своих местах. А что касается работы, то экономический кризис начался незадолго до моего увольнения, так что это естественных ход событий». •    Реакция образования: это подавление ваших тревог путем действий, обратных вашим желаниям. Например, женщина может испытывать комплексы или тревоги, связанные с сексуальной сферой, поэтому она активно борется против распространения порнографии, организует митинги, собирает подписи против закрытия киностудий и т.д. •    Регрессия: возврат в ранним, детским формам поведения и реакциям.  Физический и психологический стресс иногда может приводить к отказу людей от более зрелых защитных механизмов. Например, если вы ноете, упрашивая своего начальника повысить зарплату, то  это проявление регрессии. •    Сублимация: этот защитный механизм проявляется тогда, когда человек не может направить некоторые свои импульсы в приемлемое обществом русло. Фрейд рассматривал сублимацию как нечто присущее всем людям 9b97 , это способ усмирения некоторых своих нежелательных импульсов. Например, юноша испытывает сильнейшую тревогу от того, что мастурбирует, он может сублимировать свою энергию в деятельность, которая социально одобряется, например, играя в футбол. 
Источник: glac.ru


Самое читаемое сегодня

Главные новости дня