Ученые: Долгий отпуск лучше коротких передышек и продляет жизнь

Ученые: Долгий отпуск лучше коротких передышек и продляет жизнь

Финские ученые утверждают, что длительный отпуск является одним из дополнительных факторов, продлевающих жизнь человека. Они выяснили, что длительный отдых помогает человеку лучше бороться с накопленным стрессом и успешнее восстанавливаться.Ученые провели анализ данных долговременного исследования, которое началось еще в 1974 году. Тогда более 1200 мужчин, имевших хотя бы один фактор риска развития сердечно-сосудистых болезней (курение, лишний вес и так далее) были разделены на две группы.В одной участники эксперимента получали персональные рекомендации по ведению здорового образа жизни, а в случае необходимости, и лекарства. Участники другой группы пользовались стандартной медпомощью. В общем наблюдения за группами продолжались 20 лет.Парадоксально, но через 5 лет предрасположенность к болезням в первой группе снизилась на целых 37%, а смертность среди участников оказалась заметно ниже во второй, свободной от опеки докторов группе.Изучив полученные результаты, ученые пришли к выводу, что смертность была выше среди тех, кто в течение суток больше работал и меньше времени тратил на сон, а также меньше дней в году проводил в отпуске.Ученые отмечают, что эксперимент проводился именно среди «кандидатов» заполучить сердечно-сосудистые заболевания, поскольку именно они остаются самой распространенной причиной смерти на планете.


ff89fbd0

Самое читаемое сегодня

Главные новости дня